Aikuiset

Aikuisten ryhmä 15-vuotiaille ja vanhemmille (ennen v. 2004 synt.)

Aikuisten telinevoimisteluryhmässä voi jokainen harjoitella oman taitotasonsa mukaan eikä aiempaa telinevoimistelutaustaa vaadita. Harjoitukset aloitetaan lajinomaisella verryttelyllä ja päätetään lajinomaiseen venyttelyyn. Aloittelijat pääsevät tutustumaan mm. kuperkeikkoihin, kärrynpyörään, käsilläseisontaan ja kieppiin. Aiemmin harrastaneille tarjotaan mahdollisuus palauttaa mieliinsä edellä mainittujen lisäksi mm. arabialaista, puolivolttia ja kippiä. Koska ryhmä on sekaryhmä, kokeilemme kaikkia naisten ja miesten telineitä. Harjoituksiin kuuluu myös olennaisilta osin voima- ja liikkuvuusharjoitteet. RYHMÄSSÄ EI OLE YLÄIKÄRAJAA!

Ohjaaja: Anna Riihiluoma ja Valentina Ivonen

Huom. Aikuisten ryhmälle järjestetään tutustumiskerta viikolla 35 (keskiviikkona klo 19.30-21.00). Kaikki ryhmään ilmoittautuneet saavat osallistua tutustumiskertaan. Tutustumiskerta on ilmainen. Jos ei halua jatkaa ryhmässä tutustumiskerran jälkeen niin ilmoittautumisen saa perua.