Porin alueen kuntolenkit 2017

Porin alueen pyöräilyseurat järjestevät yhteistyössä kuntoilijoille tarkoitettuja ohjattuja lenkkejä.

Kuntolenkkien pituus vaihtelee 32-50 km välillä. Lenkit ajetaan ryhmässä ja lenkin vetäjä pitää tasaista vauhtia. Osallistujat voivat valita kahdesta eri vauhtisesta ryhmästä itselleen sopivan (n. 20 ja 25 km/h). Kaikille lenkeille ei välttämättä ole nimettyä vetäjää. Myös siinä tapauksessa ryhmiä kehoitetaan noudattamaan sovittuja keskinopeuksia ja alla olevia periaateita.Lenkeillä ajetaan lähtökohtaisesti ”ketään ei jätetä” -periaatteella, jolloin tarvittaessa hidastetaan vauhtia tai pidetään taukoja, jotta kaikki pysyvät vauhdissa. Jos koet vauhdin itsellesi liian rasittavaksi, tai olet tauon tarpeessa, ilmoita siitä rohkeasti ääneen. Jos ajat jonon perällä, tarkkaile muita ajajia ympärilläsi ja ilmoita jos joku on tippumassa kyydistä. Tärkeää: Jos aiot tarkoituksella erkaantua ryhmästä, ilmoita siitä etukäteen vetäjälle ja muissa ryhmässä olijoille.Kuntolenkit ajetaan osallistujien omalla vastuulla. Tarkista vakuutusturvasi kattavuus ennen lenkeille lähtöä. Lenkeille ei ole osallistumismaksua eikä velvollisuutta olla minkään pyöräilyseuran jäsen.

Kaikilla lenkillä osallistujilla oletetaan olevan mukana seuraavat varusteet:

  • Kunnossa oleva pyörä. Älä esimerkiksi tule yhteislenkille loppuun ajetuilla renkailla tai pyörällä, jonka jarrulaitteisto toimii heikosti.
  • Ylimääräinen sisäkumi, pumppu ja renkaan vaihtoon tarvittavat työkalut
  • Kypärä ja ajolasit
  • Säänmukainen vaatetus
  • Juotavaa, olosuhteiden mukaan 1-3 pullollista joista yksi runkotelineessä tai juomareppu
  • Evästä (esim. banaani, energiapatukka tai geelejä)

Tarkemmat reittitiedot ja ajankohdat löytyvät osoitteesta: Porin kuntolenkit 2017

Lenkit joka keskiviikko 17.5.- 9.8.2017. Lähtö klo 18:00.

Kaikkien lenkkien lähtöpaikkana on Porin Urheilutalo, Kuninkaanhaanaukio 6, 28130 Pori.

JÄSENET HUOMIO!

Molemmat ryhmät tarvitsevat vetäjiä. Minimissään vetäjä ja peräpäänvalvoja. Tutustu reittikarttaan etukäteen. Jos et tunne reittiä, voit toimia peräpäänvalvojana. Erityistaitoja ei vaadita.

Ilmoita pääsystäsi  Facebookissa Porin Tarmo pyöräily -ja triathlon jaoston sivulla. Seuran vetovuorot: 17.5; 7.6; 28.6; 19.7; 9.8.

Jätä kommentti

Tietosuojavarmistus * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.