Harjoittelu

Pyöräilijöiden yhteislenkki joka sunnuntai ympäri vuoden!

Yhteislenkin vakiintunut aika on sunnuntaisin kello 11:00 “kopilta”. Lähtöpaikka on kuninkaanlahdenkadun sillan puoleisessa päässä olevalta kioskilta (uudemman sillan eteläpäässä). Vieraskirjaa ja Facebookin yhteisöä: Porin seudun yhteislenkit, seuraamalla pysyt melko hyvin perillä näistä ja muista yhteislenkeist. Kesällä ajetaan maantiepyörillä ja talvella kelistä riippuen maastopyörillä tai cyclocross-pyörillä. Lisää yhteislenkkejä harrastepyöräilijöille löydät osoitteesta: https://sites.google.com/site/porinkuntolenkit/
SataSykkeli-palvelusta voit tutustua Porin seudun parhaisiin pyöräilyreitteihin. Palvelu on ladattavissa myös älypuhelimiin.

Kesäkauden harjoituksia

Satakymppi viikkotempot: Porin Pyörä-Karhut ja Porin Tarmo sekä Koiviston Isku järjestävät kesän aikana viisitoista harjoitusajoa Katinkurussa, joissa kaikille mitataan aika kymmenen kilometrin matkalta.
Voit osallistua viikkotempoon minkä tyyppisellä pyörällä tahansa. Viikkotempo on hyvä keino seurata oman kunnon kehittymistä.
Tempot ajetaan Pinomäentiellä Lattomerellä kello 18:30 alkaen. Kokoontuminen, lähtö ja maali Katinkurun ampumaradan kohdalla.
Vuoden 2019 viikkotempot ja järjestäjät (tulossa).

Talvikauden 2018/2019 harjoituksia

Näiden vuorojen osallistumisoikeus edellyttää pyöräily- ja triathlonjaoston jäsenyyttä ja harjoitusmaksun maksamista.

Sähly: Sähly keskiviikkoisin Väinölän koululla 8.5.2019 asti klo 20.00-21.00.  Koulun osoite on Luodontie 1, Pori.
Spinning: Kilpailijoille ja aktiivisille seuratoimijoille Porihallissa osoiteessa Kuninkaanlahdenkatu 7. Lisätietoja kysely- ja palautelomakkeen kautta.
Ratapyöräily: Karhuhallissa lauantaisin tai sunnuntaisin, tarkasta alla olevasta listasta tai kalenterista vuoro. Tutustu huolella ajoharjoittelua koskevaan sääntöön.

Osoite Porin kaupungin varausjärjestelmään: https://timmi.pori.fi/WebTimmi/login.do?loginName=GUESTPORI&password=GUESTPORI

Spinnivuorot Porihallissa (ohjattu):

Päivä Alkaa Loppuu
30.10.2018 18.15 19.45
6.11.2018 18.15 19.45
13.11.2018 18.15 19.45
20.11.2018 18.15 19.45
27.11.2018 18.15 19.45
4.12.2018 18.15 19.45
11.12.2018 18.15 19.45
18.12.2018 18.15 19.45
25.12.2018 18.15 19.45
1.1.2019 18.15 19.45
8.1.2019 18.15 19.45
15.1.2019 18.15 19.45
22.1.2019 18.15 19.45
29.1.2019 18.15 19.45
5.2.2019 18.15 19.45
12.2.2019 18.15 19.45
19.2.2019 18.15 19.45
26.2.2019 18.15 19.45
5.3.2019 18.15 19.45
12.3.2019 18.15 19.45
19.3.2019 18.15 19.45

Voimaharjoittelu Karhuhallissa (ohjattu):

Päivä Alkaa Päättyy
2.11.2018 17:00 18:00
9.11.2018 17:00 18:00
16.11.2018 17:00 18:00
23.11.2018 17:00 18:00
30.11.2018 17:00 18:00
7.12.2018 17:00 18:00
14.12.2018 17:00 18:00
21.12.2018 17:00 18:00
28.12.2018 17:00 18:00
4.1.2019 17:00 18:00
11.1.2019 17:00 18:00
18.1.2019 17:00 18:00
25.1.2019 17:00 18:00
1.2.2019 17:00 18:00
8.2.2019 17:00 18:00
15.2.2019 17:00 18:00
22.2.2019 17:00 18:00
8.3.2019 17:00 18:00
15.3.2019 17:00 18:00
22.3.2019 17:00 18:00
29.3.2019 17:00 18:00

Karhuhallin ajovuoro (omatoiminen): 

Päivä Alkaa Päättyy
03.11.2018 07.30 09.00
10.11.2018 07.30 08.45
17.11.2018 07.30 09.00
01.12.2018 07.30 09.00
08.12.2018 07.30 09.00
15.12.2018 07.30 09.00
22.12.2018 07.30 09.00
29.12.2018 07.30 09.00
5.1.2019 07.30 09.00
12.01.2019 07.30 08.45
19.01.2019 07.30 09.00
26.01.2019 07.30 09.00
2.2.2019 07.30 09.00
9.2.2019 20.30 22.00
16.02.2019 07.30 09.00
16.03.2019 07.30 09.00
23.03.2019 07.30 09.00
30.03.2019 07.30 09.00

Uimahallin uintivuoro (omatoiminen): Varattu rata 5 matala pää Porin keskustan uimahallista

Päivä Alkaa Päättyy
13.10.2018 16.00 17.30
20.10.2018 16.00 17.30
27.10.2018 16.00 17.30
10.11.2018 16.00 17.30
17.11.2018 16.00 17.30
24.11.2018 16.00 17.30
24.11.2018 15.30 17.30
1.12.2018 16.00 17.30
8.12.2018 16.00 17.30
15.12.2018 16.00 17.30
22.12.2018 16.00 17.30
29.12.2018 16.00 17.30
12.1.2019 16.00 17.30
26.1.2019 16.00 17.30
9.2.2019 16.00 17.30
23.2.2019 16.00 17.30
9.3.2019 16.00 17.30
16.3.2019 16.00 17.30
23.3.2019 15.30 17.30
30.3.2019 16.00 17.30
6.4.2019 16.00 17.30
13.4.2019 16.00 17.30
27.4.2019 16.00 17.30
4.5.2019 16.00 17.30
11.5.2019 16.00 17.30

Uintivalmennus (ohjattu) erillismaksu!

Tapahtuman nimi Päivä Alkaa Päättyy
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 27.10.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 10.11.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 24.11.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 8.12.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 22.12.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 5.1.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 19.1.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 2.2.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) 16.2.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (tekniikkaryhmä) viimeinen 2.3.2018 15:30 16:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 27.10.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 10.11.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 24.11.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 8.12.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 22.12.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 5.1.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 19.1.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 2.2.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) 16.2.2018 16:30 17:30
Uintivalmennus (treeniryhmä) viimeinen 2.3.2018 16:30 17:30

Sählyvuorot Väinölän koululla (omatoiminen):

Päivä Alkaa Päättyy
5.9.2018 20.00 21.00
12.9.2018 20.00 21.00
19.9.2018 20.00 21.00
26.9.2018 20.00 21.00
3.10.2018 20.00 21.00
10.10.2018 20.00 21.00
17.10.2018 20.00 21.00
24.10.2018 20.00 21.00
31.10.2018 20.00 21.00
7.11.2018 20.00 21.00
14.11.2018 20.00 21.00
21.11.2018 20.00 21.00
28.11.2018 20.00 21.00
12.12.2018 20.00 21.00
9.1.2019 20.00 21.00
16.1.2019 20.00 21.00
23.1.2019 20.00 21.00
30.1.2019 20.00 21.00
6.2.2019 20.00 21.00
13.2.2019 20.00 21.00
20.2.2019 20.00 21.00
27.2.2019 20.00 21.00
6.3.2019 20.00 21.00
13.3.2019 20.00 21.00
20.3.2019 20.00 21.00
27.3.2019 20.00 21.00
3.4.2019 20.00 21.00
10.4.2019 20.00 21.00
17.4.2019 20.00 21.00
24.4.2019 20.00 21.00
8.5.2019 20.00 21.00

2 kommenttia artikkeliin ”Harjoittelu

Jätä kommentti

Tietosuojavarmistus * Aikakatkaisu.